Apa anda sakit diabetes? Gejala Diabetes Dan Cara Mengatasinya

Diabetes melitus adalah suatu kondisi akibat ketidakmampuan pankreas untuk menghasilkan cukup insulin, yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu menciptakan energi. Kekurangan atau ketidakefektifan insulin menyebabkan kadar glukosa tinggi dalam darah, sehingga menyebabkan penyakit ini.

Diabetes memiliki dua jenis. Diabetes Tipe 1 biasanya terjadi pada orang muda dan membutuhkan suntikan insulin yang sering, sedangkan Tipe 2 Diabetes dialami oleh orang tua dan tidak bergantung pada insulin. Mayoritas dari mereka yang memiliki Diabetes Tipe 2 telah ditemukan mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.

Diabetes biasanya berjalan dalam keluarga, jadi lebih baik tahu sejak dini jika memilikinya. Gejala umum yang dialami seseorang yang menderita diabetes termasuk sering buang air kecil dan lapar, haus konstan, penurunan berat badan yang cepat, kelelahan, mati rasa di kaki dan tangan, infeksi kulit berulang, gatal pada bagian pribadi dan penglihatan kabur. Bila tidak ditangani, diabetes dapat meningkat menjadi hiperglikemia, yang berkembang dari kelebihan glukosa dalam darah, dan membuat orang tersebut sementara tidak sadar, atau lebih buruk lagi, menyebabkan infeksi parah, kemampuan penyembuhan yang buruk, penyakit jantung dan mati rasa akibat kerusakan saraf.

Asal-usul diabetes secara langsung, selain faktor keturunan, tetap tidak pasti. Namun, beberapa ilmuwan percaya bahwa diabetes juga dapat muncul dari infeksi di pankreas, kelainan pada sistem autoimun dan bahkan dari pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat.

Bila Anda memperhatikan tanda-tanda yang mungkin mengarah pada diabetes, berkonsultasilah dengan dokter Anda segera. Anda akan menjalani tes untuk mengetahui apakah gula darah Anda stabil dan jika ada diabetes. Dokter Anda kemudian akan merekomendasikan rejimen olahraga dan diet yang sesuai untuk mengurangi efek diabetes, atau jika perlu, meresepkan obat.

Orang yang didiagnosis dengan diabetes harus menghindari gula dan mengendalikan asupan lemak, karbohidrat dan garam. Diet rendah lemak dan tinggi serat hidup sangat ideal. Olahraga aerobik teratur juga membantu memaksimalkan efek perawatan insulin. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa manajemen berat badan dan diet yang tepat cukup sering untuk menjaga diabetes tipe 2 di cek dan bahkan mencegah orang-orang yang rawan terhadap diabetes dalam mengembangkan kondisinya. Dalam pengobatan alternatif, ramuan seperti ampalaya dan banaba juga telah digunakan untuk membantu mengobati diabetes.

Bagi orang-orang dengan riwayat diabetes dalam keluarga dan berusia di atas empat puluh tahun, darah harus diperiksa kadar gula dua jam setelah makan hangat. Prosedur ini harus dilakukan setidaknya dua kali setahun, karena beberapa orang telah ditemukan menderita diabetes selama bertahun-tahun tanpa mengalami gejala apapun.

Sayangnya, diabetes tidak bisa disembuhkan. Tapi bisa dikendalikan dengan pengobatan seumur hidup. Oleh karena itu, untuk memerangi diabetes, pemeriksaan rutin, gaya hidup sehat dan kewaspadaan konstan adalah teratur.