Fibromyalgia dan Resistensi Insulin

Apakah Anda memiliki gejala yang berhubungan dengan ketidakseimbangan insulin? Jika Anda mengalami fibromyalgia, lihat dan lihat apakah Anda juga memiliki hipoglikemia, resistensi insulin, atau gejala diabetes. Ketidakseimbangan gula darah jenis ini bisa menyebabkan nyeri fibromyalgia memburuk. Ketidakseimbangan gula darah menyebabkan masalah penyerapan insulin yang dapat mempengaruhi kesehatan Anda terutama jika Anda mengalami fibromyalgia.

Insulin memiliki banyak peran dalam tubuh. Ini mempertahankan kadar gula di sel kita dimana kita menciptakan energi. Jika kita tidak bisa mendapatkan gula ke dalam sel kita menjadi lebih mudah lelah. Lembur ini bisa menyebabkan hipersensitivitas terhadap rasa sakit yang berhubungan dengan fibromyalgia.

Insulin adalah hormon penyimpanan. Insulin membangun otot dan menyimpan asam amino dari protein. Insulin juga menyimpan magnesium untuk produksi energi masa depan. Insulin juga mengambil kelebihan glukosa dari karbohidrat dan menyimpannya sebagai lemak. Banyak orang dengan ketidakseimbangan insulin memiliki kelebihan berat badan, terutama di daerah perut bagian atas. Insulin juga mengendalikan retensi garam dan air dalam tubuh, dan dapat menyebabkan meningkatnya tekanan darah dan ketidakseimbangan profil kolesterol. Kelebihan insulin akan menyebabkan adrenalin disekresikan bahkan saat Anda tidak stres.

Hipoglikemia reaktif, tahap pertama ketidakseimbangan gula darah, terjadi dua sampai tiga jam setelah makan sarapan atau makan siang karbohidrat yang tinggi. Gejala hipoglikemia reaktif adalah kegoyahan atau kesemutan, detak jantung berdebar, keringat, dan masalah konsentrasi. Gejala ini terjadi karena kelebihan insulin yang menyebabkan adrenalin dilepaskan.

Kita mendambakan karbohidrat karena butuh energi. Namun saat kita makan karbohidrat, kita merangsang produksi insulin. Insulin seharusnya memindahkan gula darah ke dalam sel kita, dimana ia dibakar sebagai bahan bakar. Bila ada kelebihan insulin serta kelebihan karbohidrat, kelebihan karbohidrat disimpan sebagai lemak di sel lemak. Kelebihan insulin juga mencegah karbohidrat tidak digunakan untuk energi. Anda tidak hanya menambah berat badan, tapi Anda juga terhindar dari kehilangan kelebihan timbunan lemak ini karena kelebihan karbohidrat.

Jika berkembang menuju resistensi insulin, Anda akan memiliki gejala kelebihan berat badan, tekanan darah tinggi, trigliserida tinggi / kolesterol, retensi cairan, kulit kering, penurunan memori kelelahan kronis, mudah tersinggung, perubahan suasana hati, dan gangguan tidur. Gejala ini sangat mirip dengan kondisi fibromyalgia yang terkait.

Keseimbangan insulin mempengaruhi area metabolisme kita. Ini memperlambat konversi hormon tiroid kita dari T4 ke T3. Ini mempengaruhi tingkat penyerapan kalsium ke tulang kita, dan ini mempengaruhi bagaimana otot kita menyimpan gula untuk membakar energi. Saat kita membakar gula yang tersimpan di otot kita, sebelum membakar lemak, kita mengalami lebih banyak kelemahan otot dan kelelahan. Inilah sebabnya mengapa dibutuhkan waktu lama untuk pulih setelah berolahraga atau beraktivitas.

Kemudian tingkat kolesterol dan trigliserida menjadi lebih tidak seimbang. Anda bisa mengukur tingkat resistensi insulin dengan melihat rasio Trigliserida / HDL. Jika rasionya lebih besar dari 4,0 maka Anda mungkin memiliki ketidakseimbangan insulin.