Obesitas dan Resistensi Insulin

Obesitas dan kondisi kelebihan berat badan mempengaruhi cara kerja insulin di tubuh Anda. Jaringan lemak ekstra bisa menciptakan daya tahan tubuh terhadap insulin. Resistensi insulin adalah suatu kondisi yang meningkatkan kemungkinan kontak diabetes dan penyakit jantung. Hal ini juga dikenal sebagai
tahap pra-diabetes.

Setelah makan, makanan dipecah menjadi glukosa (gula), yang merupakan sumber energi utama sel tubuh. Tapi, sel tidak bisa menggunakan glukosa secara langsung tanpa bantuan insulin, hormon yang diproduksi pankreas. Jika insulin tidak mencukupi atau tubuh tidak mampu menggunakan insulin untuk menyerap gula ke dalam sel, kelebihan glukosa terbentuk dan berjalan di atas tingkat yang diijinkan dalam aliran darah. Ini adalah kondisi pra-diabetes, yang menyebabkan diabetes pada waktunya.

Salah satu penyebab utama resistensi insulin adalah kelebihan berat badan atau obesitas, di mana kelebihan lemak secara efektif mengurangi kapasitas untuk menggunakan insulin agar sel mengubah glukosa menjadi energi. Hal ini menyebabkan kurangnya energi dan kurang olahraga yang menjadi lingkaran setan untuk memperparah kondisi resistansi insulin lebih lanjut.

Hal ini diamati bahwa pada sebagian besar kasus, glukosa darah tinggi terkait dengan obesitas dan berat badan berlebih di sekitar pinggang, menyebabkan kadar kolesterol LDL tinggi, kadar kolesterol HDL rendah dan trigliserida tinggi. Hasilnya adalah tekanan darah tinggi yang membahayakan jantung. Ini disebut sebagai sindrom resistensi insulin. Dalam kondisi ini, baik kelebihan gula maupun insulin akan hadir dalam aliran darah sekaligus.

Permukaan gelap di bawah lubang lengan, bagian belakang leher atau siku menunjukkan kondisi tahan insulin.

Cara efektif untuk melawan dengan kondisi ini adalah dengan 1. Kurangi berat badan dan 2. Berolahraga untuk meningkatkan efek insulin agar bisa digunakan oleh sel tubuh.

Anda akan mengamati bahwa sumber pembangkit utama untuk sebagian besar
komplikasi terkait kesehatan adalah obesitas dan kelebihan berat badan. Perawatan paling hati-hati harus diberikan untuk manajemen berat badan dan olahraga teratur.