Diabetes, Mematikan Daya Tahan Tubuh Kita dengan Konsumsi Junk Food

Pernahkah anda melihat film "Super Size Me"? Morgan Spurlock, direktur film ini, mengajukan tantangan 30 hari untuk tidak makan apa-apa selain makanan McDonald untuk setiap kali makan. Meskipun memang memiliki momen kasarnya, film ini membawa banyak kebenaran tersembunyi tentang daya tarik Amerika dengan makanan cepat saji.

Diabetes adalah epidemi nasional dan diabetes Tipe II (adult onset) tidak lagi terbatas pada orang dewasa. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki diabetes tipe II, ada alternatif alami untuk obat-obatan dan pengobatan insulin tetapi Anda harus bersedia mengubah gaya hidup Anda. Manfaatnya adalah kesehatan yang membaik dan kehidupan yang lebih baik dan lebih produktif tanpa rasa sakit dan efek samping.

Catatan: Meskipun artikel ini akan berfokus pada diabetes Tipe II, sarannya mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes tipe I juga. Pastikan untuk bekerja sama dengan praktisi kesehatan saat melaksanakan program ini.

Orang Amerika Kehilangan dan Dirusak oleh Gula Terlalu Banyak
Perhatikan bahwa lebih dari 100 tahun yang lalu, rata-rata orang dewasa mengkonsumsi 18 lbs gula per tahun. Saat ini, konsumsi gula rata-rata di AS adalah lbs yang mengejutkan per orang. Tubuh kita belum sempat beradaptasi dengan peningkatan gula yang luar biasa ini. Sebagai gantinya, kita menjadi gemuk, sakit dan sekarat ... diabetes, penyakit yang hampir dapat dicegah sepenuhnya.

Selain itu, orang Amerika sekarang memiliki roti putih, nasi dan pasta. Makanan ini mengandung karbohidrat sederhana yang sangat mirip dengan gula langsung. Lalu ada lemak. Jenuh dan transfats juga dapat meningkatkan resistensi insulin.

Penting untuk dicatat bahwa dengan nutrisi dan suplementasi yang tepat, diabetes tidak hanya dapat dicegah, namun bisa reversibel.

Jadi apa yang bisa kamu lakukan?
Nutrisi
1. Makan banyak serat. Serat mengurangi kebutuhan tubuh akan insulin. Kebanyakan orang Amerika hanya mengkonsumsi serat sebanyak 11-13 gram setiap hari. Jumlah ideal adalah 35+ gram. Oatmeal, kacang dan beras merah merupakan sumber serat yang sangat baik. Anda juga bisa melengkapi dengan kapsul psyllium atau psyllium massal.
2. Makan daging tanpa lemak seperti unggas dan ikan. Hindari daging merah karena bisa menciptakan lingkungan asam di dalam tubuh yang akan menyebabkan kalsium ditarik dari tulang dan dikirim ke pankreas yang kemudian menghasilkan lebih sedikit insulin.
3. Hindari makanan olahan dan gula putih, tepung, pasta, nasi, dll. Makanlah lebih banyak makanan alami bila memungkinkan.

Suplemen
1. Kromium dengan GTF. Kromium adalah trace mineral yang mendorong "faktor toleransi glukosa". GTF membawa glukosa keluar dari darah dan masuk ke dalam sel - mengatasi resistensi insulin.

2. Kombinasi dukungan pankreas. Pankreas yang sehat penting untuk mengendalikan dan membalikkan diabetes. Ramuan ini bisa membantu menunjang pankreas. Golden segel, juniper berries, bawang putih, kulit pohon ek putih, kulit elm licin, akar marshmallow, licorice, capsicum dan dandelion.

3. Kombinasi gula darah. Dengan mengendalikan gula darah, kita bisa mengendalikan berapa banyak insulin yang dibutuhkan tubuh kita. Gunakan kombinasi yang mengandung Gymema, ramuan yang bisa membantu memperbaiki kerusakan pada sistem endokrin termasuk pankreas. Ini juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Fenugreek dan nopal dapat membantu melawan resistensi insulin.

4. Noni. Noni sering disebut-sebut sebagai keajaiban bagi sebagian besar yang mengganggu Anda. Sayangnya, ini telah memberikan reputasi yang agak buruk. Faktanya adalah bahwa Noni (jus dari tanaman mengkudu) bisa sangat bermanfaat dalam mengurangi peradangan, faktor kunci dalam diabetes dan menyeimbangkan kadar gula darah.

Anda bisa mencegah atau membalikkan diabetes. Bekerjalah dengan seseorang yang mengetahui alternatif alami dan temukan dokter yang mendukung minat Anda terhadap kesehatan alami. Pilih perusahaan dengan track record integritas saat berbelanja untuk suplemen. Temukan satu yang menawarkan suplemen kesehatan lengkap (bukan hanya "satu keajaiban hit"). Tentukan untuk membuat pilihan kesehatan yang akan memperbaiki hidup Anda selama bertahun-tahun yang akan datang.